[전문가 교육] 상담전문가를 위한 명상치료 특강_세종사이버대학 상담심리학과, 예술치료학과 심리치료 아카데미

< 스트레스를 다스리는 명상치료>      2021년 4월 24일


: 언택트 시대, 온택트하는 심리상담

2021. 04. 02

마인드풀상담심리연구소 이은정선생님께서 세종사이버대 상담심리학과와 예술치료학과가 함께 주최하는 '심리치료 아카데미'에 초대를 받아 '스트레스를 다스리는 명상치료' 특강을 하셨습니다. 좀 더 구체적인 제목은 "코로나에 지친 나를 위한 힐링명상'이었답니다.


심리상담과 예술치료를 공부하시는 두 학과에서 공동으로 마련한 '심리치료 아카데미'!!

사이버대학교이기 때문에 이런 기회에 두 학과의 학생들과 교수님들이 오프라인으로 만나 학술적 교류와 함께 친밀감을 나누고 유대를 형성하는 기회로 활용해 오셨던 것 같아요. 그런데 올해는 시국이 이러한 만큼 비대면 방식으로 진행되었답니다.

사실 2년 전에는 이은정 선생님이 직접 세종대학교에 방문해서 특강을 하셨었는데 말이죠. 하루빨리 직접 만나서 함께 침 튀어가며 토론하고, 웃고 떠드는 아카데미의 장이 돌아오기를 기도합니다!



              


그리고 코로나로 인해 달라진 우리의 생활을 돌아보는 시간을 가졌답니다. 코로나로 인한 변화 속에서 나의 몸과 마음, 생각은 어떻게 반응하고 있는지 이야기를 나눴는데요, 많은 사람들이 한꺼번에 의견을 나누기 위해 '잼보드'라는 tool을 이용하셨는데, 이것도 재미있네요! 


참가하신 분들의 피드백을 공유하겠습니다.


"시간이 너무 빨라요."


"눈물이 났어요."


"울컥하네요."


"모두 편안하시길요~"


"모처럼 나에게 집중할 수 있는 시간을 가졌습니다. 감사합니다."


"소중한 시간 만들어 주셔서 감사합니다."


"마음이 편안해졌답니다."


"소중한 시간 감사드립니다."


"자기자비명상이랑 만트라가 울림이 있습니다."


"오늘 충만함을 느낄 수 있었습니다."


"이런 시간이 더 자주 있었음 합니다."


"좋은 시간이었습니다~~!! 만트라, 늘 기억하면서 외워 다니겠습니다!!"


"나를 위로하는 시간이 되었어요"


"행복한 시간이었습니다."


"바쁜 시간 다 보내고 정신없을 때 이렇게 힐링할 수 있는 시간 만들어주셔서 감사합니다. 목소리도 너무 좋으셔서 편안하게 들었습니다."


"너무 평안하고 감사한 시간이었습니다."


"정말 목소리가 포근하고 쉼을 줍니다. ^^"


"위로가 되는 평안한 시간이 되었어요. 좀 더 천천히 생활하고 모든 행동을 너그럽게 바라보겠습니다. 감사합니다."


 

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