상담이 정말 효과가 있을까요?

The mindful
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더 나은 삶을 위해 기꺼이 자신의 시간을 할애하시는 분들에게 

상담은 안정과 치유의 과정이 될 것입니다. 

상담의 효과에 대한 임상연구결과들은 상담이 심신의 건강과 웰빙수준을 높히는 효과가 있다는 것을 검증해왔습니다. 


기존의 원하는 결과가 일어나지 않는 습관적인 행동과 생각 대신에 

새로운 사고방식, 새로운 생활방식이 필요한 분들에게

특히 스스로가 변하기를 원하고 변하기 위해 현실적인 노력을 하시는 분들에게

상담은 매우 효과적입니다. 


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