생각, 감정, 기억 등을 글로 쓰는 것은 

정서적 고통을 감소시키는 효과가 있습니다. 


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그렇게 마음의 공간을 만들어 조금의 여유와 평온함을 찾아가시길 바랍니다.


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두통

머리가 아프다 내가 할 수 있는 것과 할 수 없는 것이 구별되지 않아서 스트레스가 너무 크다

친구들에게 도움을 청하지만 친구들도 한계가 있다 다들 돈벌고 자기살길 찾느라 힘든데 나까지 어쩌랴

두통약도 이젠 듣지를 않는다 

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