생각, 감정, 기억 등을 글로 쓰는 것은
정서적 고통을 감소시키는 효과가 있습니다.
다른 사람에게는 드러내기 어려운 마음을 글로 남겨보세요.
그렇게 마음의 공간을 만들어 조금의 여유와 평온함을 찾아가시길 바랍니다.
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머리 아프고 가슴도 두근두근해요
도움주신 말씀대로
약도 먹고 좋은 생각하려고 합니다.
어지럽고 울렁거리고 기분이 좋지 않아요.
어떻합니까.